Juin 072019
 
 
SAMEDI 14 MARS 2020 : LES EXCLUSIONS ALIMENTAIRES, LE REGIME PALEO

COYE-LA-FORET – DE 14H A 17H

TARIFS :
Adhérents : 25 €
Public        : 30 €

Atelier cuisine minceur
Pour apprendre à cuisiner avec des astuces révolutionnaires pour maigrir là où vous voulez !

LE REGIME PALEO, vous connaissez ?

Si vous lisez les journaux féminins, vous connaissez, certainement, « Le régime paléo ». Mais qu’en est-il vraiment ?

Annotation 2019-06-07 150746Venez découvrir des recettes et l’alimentation de nos ancêtres, les hommes de cromagnon.
Le principe  : soigner sa forme et perdre du poids en mangeant comme nos ancêtres. Riche en fruits, légumes et protéines, il bannit produits laitiers, sucres et  céréales. Quels sont ses bienfaits ?  Comment faire en pratique ? Tout ce qu’il faut savoir sur le régime paléo.

Manger comme le faisaient nos lointains ancêtres, ces chasseurs-cueilleurs qui vivaient avant l’invention de l’agriculture, c’est le principe de l’alimentation paléo.

Recette à découvrir : Tortillas de chou-fleur

Sylvie Taboile, Thérapeute nutritionnelle, experte en nutrition, naturopathe exerce depuis 2005 auprès d’un public de particuliers et d’entreprises.
Elle dispense des cours et conférences sur la nutrition ou l’aromathérapie pour les professionnels de santé.
Elle est diplômée de la faculté de Pharmacie de Dijon (DU de nutraceutique et Alicaments,) et de l’Institut NUTSAMI, Roanne (Diplôme d ‘expert en nutrition)

Pour tout renseignement et inscription :

Tel. 06 22 42 32 78
Mail : contact@laclairieredessources