Fév 242020
 
arbre-des-saisons-300x289 BIEN VIVRE AU FIL DES SAISONS

SAMEDI 25 AVRIL 2020

A COYE-LA-FORET

Les Journées «Bien vivre au fil des saisons»

selon la sagesse asiatique

Raisons d’être de ces journées :

Dans la pensée chinoise, à chaque énergie climatique (froid, vent, chaleur, humidité, sécheresse), à chaque saison correspond un élément, un sens, une émotion, un organe, une saveur… Ce système de correspondance entre ces 5 éléments, en mouvement permanent, permet de relier l’être humain à son environnement. Nous faisons donc partie intégrante de l’univers qui nous entoure et nous influence, dans nos rythmes physiologiques et organiques autant que dans nos réactions émotionnelles et psychologiques.

 Nous aborderons, lors de ces rendez-vous, des règles de vie et des exercices simples pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps, harmoniser nos énergies avec celles de la nature et favoriser ainsi cohérence, équilibre afin de préserver notre santé, notre bien-être et notre qualité de vie.

Chaque journée s’articule, en fonction de la saison, autour :

  1. des enseignements issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise,
  2. des enseignements du Yoga et de la bonne qualité de la respiration,
  3. de l’usage des bienfaits de la nature: les recettes à partager !
  4. de moments détente, éveil des sens et créativité.Proverbe dalai lama

 La journée Bien-Etre du samedi 25 avril :

Le thème de cette journée sera celle de la renaissance et de la créativité pour le bon équilibre de l’énergie du Foie et du mouvement Bois.

Elle sera ponctuée d’exercices de yoga matin et après-midi pour mettre notre corps en éveil et en harmonie avec l’énergie du printemps.

Travail sur l’ouverture au souffle en lien l’arbre.

Expression créative sur support papier à l’aide de peintures végétales.

Annotation 2020-02-24 151920

 Journées animées par :

–        Christine, enseignante en relaxation
–        Martine, thérapeute et animatrice

Formation complète en Médecine Traditionnelle Chinoise,
Professeur de yoga, diplômée de l’Ecole Française de Yoga de Paris,
Certifiée en Phyto et Aromathérapie clinique.

Tarif :
Adhérent : 50 €
Public       : 60 €

Ce tarif comprend :

Une salle privatisée,
La présence de deux animatrices
Les fournitures nécessaires*
Les assurances Individuelle accident et responsabilité civile

(*) Pour participer à cette journée il est nécessaire de venir avec son tapis pour le yoga et une petite couverture pour les méditations et surtout votre déjeuner. Nous pourrons mettre en commun des plats à partager.